Компьютерный зрительный синдром – реальная угроза здоровью глаз в современном цифровом мире. Его симптомы знакомы почти каждому:
жжение, резь, "песок" в глазах
сухость, покраснение, зуд век
боль в надбровных дугах, головная боль
трудности с фокусировкой, затуманенное зрение на дальнее расстояние
быстрое утомляемость во время чтения или работы за компьютером
. В.П. Филатова НАМН Украины» (Одесса) исследуют это состояние и его влияние на здоровье глаз подростков и молодежи.
________________________________________

Что отметили врачи?
У большинства пациентов выявлены аномалии рефракции (например, близорукость, дальнозоркость, астигматизм).
У некоторых — хроническое воспаление слизистой глаза (конъюнктивит).
Многие имели нарушение аккомодации — это способность глаза быстро фокусироваться на предметах на разном расстоянии.
Часто случалась астенопия – быстрая усталость глаз и боль при нагрузке, особенно во время чтения или работы за экраном.
Эти симптомы не всегда сопровождаются серьезными изменениями в глазу, которые видны при осмотре глазного дна, но существенно снижают качество жизни и работоспособность.
Причина – чрезмерная и неконтролируемая работа за экранами без перерывов и без правильно подобранных очков или линз (при наличии рефракционных нарушений). Людям с дальнозоркостью особенно важно вовремя подобрать средства коррекции во избежание перенапряжения глаз.
________________________________________

Что делать?
Проходите регулярное обследование зрения
Соблюдайте правила гигиены зрения (режим "20-20-20": каждые 20 минут - 20 секунд - смотрим на 20 футов/6 м). Используйте увлажняющие капли при сухости .

Вывод экспертов Института им. В.П. Филатова: своевременная диагностика, правильный подбор оптики и профилактика – это ключ к здоровому зрению в эпоху цифровых технологий.

Берегите глаза –они на  жизнь!

Если вы или ваш ребенок чувствуете симптомы – не откладывайте визит в офтальмологу!